Personlig Träning

Vill du ha förslag på hur du kan träna hemma när barnen sover. Har du kört fast i träningen och behöver en nytändning? Uteblir träningsresultaten? Lugn, jag hjälper dig med detta!

Vid vår första träff kommer du att få redogöra för din hälsa och dina mål. Utifrån detta kommer jag att utforma ett skräddarsytt upplägg till dig. Du får naturligtvis komma med frågor, synpunkter och önskemål om utformningen.

1.0

PT – individuell

2.0

PT – Par

Träna med din partner, kompis, syster eller vem du vill bara ni har liknande mål med träningen.

3.0

Plus 30

30minuters träningspass med funktionell träning. Kan tränas ute om vädret tillåter annars behövs en fri yta på 5x5 meter (beroende på övningsval)

Passar utmärkt för dig som vill träna hemma eller på lunchen

Uppvärmning och stretch ligger utanför dessa 30min

Prislista

1.0

1 timma

5 timmar

10 timmar

25 timmar

50 timmar

2.0

1 timma

5 timmar

10 timmar

25 timmar

50 timmar

(priserna är för två)

3.0

Öppvärmning och stretch ligger utanför dessa 30min

1 tillfällen

5 tillfällen

10 tillfällen

25 tillfällen

50 tillfällen

595:-

2 875:-

6 750:-

15 625:-

29 500:-

795:-

3 900:-

7 650:-

18 625:-

34 750:-

335:-

1 600:-

3 100:-

7 500:-

14 000:-

Nutrition & training by Anna

Personlig träning